增城通用润滑油价格_广东润滑油

1.增城市宝盈润滑油有限公司怎么样？

2.“假机油”案频发，电商平台为何又成风暴中心？

3.凉粉是哪里的特产

4.运动自律正能量的句子致自己(50句)

5.假机油产业链调查：车主真假难分辨，如何用上“放心油”？

6.广东省山上有什么特产

增城市宝盈润滑油有限公司怎么样？

增城市宝盈润滑油有限公司是1999-04-28在广东省广州市增城区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于广州市增城区石滩镇红荔中路11号(压铸厂车间、办公楼）。

增城市宝盈润滑油有限公司的统一社会信用代码/注册号是91440183714226300N，企业法人董荣森，目前企业处于开业状态。

增城市宝盈润滑油有限公司的经营范围是：润滑油制造;其他金属加工机械制造;润滑油批发;润滑油零售;五金产品批发;五金零售;机械配件批发;机械配件零售;其他非危险基础化学原料制造; (依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)。在广东省，相近经营范围的公司总注册资本为964649万元，主要资本集中在 100-1000万 和 1000-5000万 规模的企业中，共2911家。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。

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“假机油”案频发，电商平台为何又成风暴中心？

近日，苏宁国际联合中国人寿财产保险公司推出“进口机油保真险”，承诺消费者在平台上买到非正品，将“假一赔十”；如果因假机油导致车辆产生维修费用，最高赔付30万，5个工作日即可获赔。

线上宣传还未退潮，就有媒体报道，郑州车主李先生近日在苏宁国际网购两桶壳牌超凡喜力全合成机油，被汽修厂师傅判定为假机油。

据了解，在与“正品行货”进行对比后，网购机油的瓶盖上没有一次性的防伪激光封条，瓶口也没有一层白色封膜，油桶的材质也较硬。扫描机油桶上的二维码，仅进入了壳牌中国的官方网站，无法证明机油为真。

壳牌中国也来“打假”，表示正品的壳牌机油有封口膜和防伪贴，而且并未与苏宁易购有官方合作。

7月8日，苏宁易购官方针对以上“证据”逐条解释辟谣。7月9日下午，苏宁国际通过官方微博晒出了由中国石化润滑油有限公司郑州分公司检测中心开具的检测报告。报告显示，苏宁国际售出的Shell壳牌欧洲进口机油所有项目符合标准。

01、机油售假频发

截至目前，上述纠纷尚未见车主方面发声。但市场上，机油一直是 汽车 后市场制假售假重灾区。

在2020年上半年披露的案件中，广西来宾警方于3月14日公布的假机油案，涉案资金达22亿元，利用网络渠道流窜全国20多省。

仅6月份，媒体就爆出了多起假机油案件。特别是近日，江苏丹阳公安局皇塘派出所成功侦破了一起涉案金额近一千万元的制假售假案，当场查获假冒长城、美孚、壳牌、昆仑等品牌各类品种润滑油成品油500余桶。

不难看出，这类假机油案共同特点是案值高，流通省份多，大品牌屡屡“躺枪”，网络电商和社交软件成为售假工具。

首先，线下：在警方查获的窝点中，有加工厂、居民楼、出租屋、仓库等地，脏乱简陋，仅通过装罐和标签两台小机器就完成假机油制作，操作简单，容易囤积大量假货。

揭阳市6月查扣一非法润滑油加工厂废弃机油40桶、加工成品油107桶，净重分别为5600公斤和14368公斤，涉案金额高达2000多万元。

其次，线上购买有假：在2019年广州增城特大假机油案中，犯罪嫌疑人将假机油通过网销形式卖给客户，再通过物流运输。由于网络面向范围广、人群多、需求大，使得售假手法隐蔽、成本低，相对利润也更高。

同时，大电商平台也存在假机油纠纷。“618”大促中，有客户对天猫超市购买的3瓶“嘉实多极护钛流体”5W-40型号进口机油存疑，向商家索要质检证明，前后发来两份文件有不同之处。客服甚至表示，并不是每一件商品都可以溯源。消费者维权难。

假机油除通过网络电商和社交软件等渠道对外快速出售，还有一部分流入线下汽修厂。在执法部门检查或消费者举报中，各地查处多起不规范的汽修厂使用假机油案件，以“壳牌”、“嘉实多”等品牌为主，货值高，且屡禁不止。

一位门店老板告诉AC 汽车 ，现在的假机油可以做到几乎毫无破绽，需要送到专业检测机构检测，才能分辨真假。使用假机油后，车辆在短时间内并不会出现明显问题，也给制假售假留下很大的操作空间。

02、因何铤而走险?

根据相关数据显示，截至2019年末全国机动车保有量已达3.48亿辆，平均每辆车一年保养2次（以4L为单位），每年机油需求总量至少为27亿升，市场需求极大。

有利益追逐的地方就有江湖。由于市场竞争激烈，真假机油获利极为不平衡，导致不法分子频频铤而走险。

一方面是电商平台越来越透明的价格，让线下门店失去了以产品赚取差价的空间；而且线上动辄大幅的折扣，也让经销商遭受重击。

另一方面由于疫情的影响，部分经营者更是雪上加霜，急于在短时间内把损失降到最低。

据了解，正品机油从厂家到消费者手中，经销商能赚取的利润越来越薄。相比之下，假机油能获取超过50%的高额利润。

且看一个案例：3月3日，在全国各地陆续复工复产之际，常熟市查处了一个假冒机油的大仓库。

据制假当事人交代，只要购入劣质机油、假冒注册商标空瓶、包装及标签，就可以自行罐装，生产“成品”进行销售，售价仅为正品价格的15-20%。

如已售出机油9500多箱，销售金额209余万元，但估算零售货值为900多万元；现场库存有1979箱，估算零售货值也高达287多万元。

由中可以看出，正品零售价与假冒产品出厂价相差高达6倍。

在利益的驱使下，团伙和不法商贩一拍即合，利用电商平台监管不严的漏洞，以低价大肆收割消费者。

03、电商平台保险有无实用？

事实上，处于销售环节的各大电商平台“求生欲”更强，对于极易的机油都附赠产品责任险。

但产品责任险与苏宁国际的“保真险”有不同之处：前者是只保产品引起的第三者责任；后者只保正品，不涉及质量优劣。

以天猫养车零配件官方直营店为例：平台上机油大多赠送产品责任险，覆盖面较广。在付款页面，直接显示“淘车保”产品责任险，点击进入，可以浏览具体条款。

在条款中，写清了查询保单的三种方式，一是登录支付宝的蚂蚁保险；二是登录承保的国泰产险官网；三是拨打国泰400客服电话。

以京东为例：虽然在产品的选择界面有“品质无忧”这一服务栏，标注由平安保险承保，最高按原价5倍赔付。

但是点击“了解详情”显示页面失联，看不到具体条款。赔付标准、赔付流程以及电子保单等，都无从查询。

再以苏宁为例：在产品购买界面的“服务说明”项中提到“正品溯源”，是通过苏宁在供应链环节的管控进行产品追溯。

“苏宁国际服务”项中的“海外正品”，显示的是苏宁国际承诺商品为100%海外正品，假一赔十。

虽然承诺有“保真险”，但是仅有一张宣传照。相关细则露出与京东类似，并未显示查询路径。

有行业人士指出，电商平台自营大多也是找代理商进货。以前只需要三级代理商资格，后因假机油事件不断，提高了代理商资格，油品品质也得到了一定保证，但实际上仍存在假货的可能性。

平台推出的类似“保真险”在一定程度上增强了消费者网购的信心，但若细节没有落到实处，如保险细则、赔付流程和标准展示等，一旦与消费者产生纠纷，双方容易陷入扯皮的境地。

无可否认，后市场窜行的假货就如同病毒一般，依附于人，也毒害于人。车后市场的确潜力巨大，如果领头企业不负责任、放任自流，终会导致整个行业滑向深渊。

时间会说话，结果不会骗人。尽管现在看来推动“杜绝假货”的力量还不够强大，但积水成渊，那些发自内心敬畏市场，尊重消费者的企业，必将得到偏袒和眷顾。

凉粉是哪里的特产

问题一：凉粉是哪里的特产？ 孟州的。

问题二：炒凉粉是哪儿的特产啊？ 炒凉粉是开封大众风味小吃，尤为女士偏爱。不少开封人几代以 打凉粉、炒凉粉为生，一些家庭也会制作。

原相国寺市场的个体户王文禄，沙的凉粉配料齐全，火侯适中，不糊不烂，鲜嫩可口，常引来 大批食客。20世

纪八九十年代，开封炒凉粉先后进入北京、上海、广州、郑州等城市的饮食市场颇受欢迎。

问题三：作文家乡的土特产凉粉五百字 说起家乡的凉粉，那可谓是美食中一道亮丽的风景线，几乎无人不知，无人不晓。说到这儿，你一定知道我的家乡。没错，就是凉粉的“故里”――浑源。　　　每次回家乡，第一件事就是吃一碗凉粉解解馋，然后才是去探亲。还没踏进“小媳妇凉粉店”，一阵阵香味就扑鼻而来，我立刻“口水直下三千尺”了。服务员将刚做好的凉粉端到桌上：白色的凉粉，绿色的黄瓜，红色的辣椒油，土**的豆干，点缀着澄黄的莲花豆，简直是“色香味俱全”。夹起一筷子，放进嘴里，凉盈盈的、美滋滋的，还没品出味，滋溜一下就滑进了嗓子眼。俗话说三口才能品出滋味嘛，我才吃了三口，一碗凉粉已经精光见底了，连汤汁也不剩一滴，但还是没有品出滋味来，只好再吃一碗。吃完第二碗，才有些许微酸、稍辣、凉爽的味道，意犹未尽，还想吃第三碗，但身上的钱已经所剩无几了，只好“一步三回头”的离开。　　回家拿上钱，我还要去接着吃！

问题四：南充有哪些特产 丝绸以及 丝绸 制品（2000多年历史，胜苏杭之美誉，享天宝之物华。） 营山粉笔 ， 营山板鸭 锅盔灌凉粉、川北凉粉 南充阆中保宁醋 南充阆中 张飞牛肉 冬菜 橙子、皮蛋 蓬安河舒豆腐 国内独家生产： 南充炼油化工总厂，14号、20号合成航空润滑油、液氮车高压低温泵润滑油等16个品种、19个牌号的产品系。

问题五：作文康定特产凉粉450字 一首康定情歌唱起了我对康定的向往，向往溜溜的城，同事业向往着那里的美食。

康定集中了汉藏的各种小吃，但大多是带有藏族风情的饭馆。从新都桥开始口味渐渐以藏式为主，蔬菜种类减少，藏式口味的糌粑，面粉，青稞，酥油茶，牛羊肉随处可见。街头小吃不仅风味十足，而且非常便宜，几元钱即可吃饱。

到了康定建议一定要去尝尝当地的凉粉，康定凉粉在藏区是非常有名的，由当地的白豌豆精制而成，韧性很好。口味可随自己的喜好增减。现在最有名的是一家叫小兰凉粉的凉粉店。

另外,值得推荐的是夜市上五花八门的烧烤，蔬菜肉类无所不包，味道也很好。在车站附近和市区各个路口都可见到。

康定凉粉

康定凉粉以黄凉粉著称，康定的凉粉店以蜂窝街水井子附近的“王凉粉”最受欢迎。自制的凉粉筋丝好，切得四棱四现，厚薄均匀，光泽发亮，筷拈不断。特别讲究红油、盐酱制作，调入凉粉，食者一拌，麻、辣、香、柔、嫩，可口极了

“大不同”羊肉汤

张胡子的“大不同”，是个羊肉汤馆。开在水井子旁。张胡子名张炳森，崇庆县人，1933年来康定开设名“大不同”的羊肉汤馆。其馆特点是羊肉鲜、嫩、火巴、香，汤色乳白，味鲜美。佐以焦盐，芫荽、鲜红辣椒碎末，不放味精，依然汤鲜味美。康定食客都要前往一饱口福，无不赞赏。

魔芋烧鸡

赖厨子的魔芋烧鸡。赖厨子名吉山，华阳人，曾师学成都芙蓉餐厅老厨师曾子云，自开餐馆，颇有名气。1932年二十四军一三六师师长唐英驻守康定，聘赖吉山为私人厨师来康，凡唐英宴请宾客，必由他掌厨。所操席均称美味佳肴，最受欢迎的是色、香、味、型具佳的“魔芋烧鸡”，这道菜既有麻辣烫，还绵软鲜嫩，食客称赞不已，后又在南门左近开设“吉园”餐馆承包桌席，不久又迁往将军桥附近大院坝锅庄处。达官贵人常去光顾，其“魔芋烧鸡”则是一般人家宴、耍坝子、节日会餐桌上首选。

“麦秋”糕点

康定中桥东西两街口处，被称为“ 炉城的春熙路”，是特别繁华的地方。“麦秋”糖果糕点铺主人姓王，延聘内地擅长糖果糕点师傅制作。常售玫瑰、金钩、蜜饯、点心以及各型糖果糕点，由于配料精选，制作工艺讲究，有甜、有咸、酥、脆、香、美，样式多、品种齐全，中秋前特制月饼大小供各类人选购，食客都说炉城“麦秋”月饼在西康是手屈一指的，可与成都媲美。

我觉得这里简直就是美食天堂，是藏汉美食结合的美食天堂。

问题六：家乡小吃石凉粉作文 一方水土养一方人，不同地域有特色各异的美食。而石凉粉，是信阳独有的一种小吃，是信阳独一无二的特产美食，深受广大信阳人的喜爱。炎热的夏季，坐在负颖叩某ひ紊希吹着柳树拂来的微风，喝上一碗沁人心脾的冰镇石凉粉，那是一件多么令人享受的事情。

负颖撸彩虹桥下，有一家已经卖了近50年的石凉粉摊，70多岁高龄的摊主李德芝老人精神矍铄、身体硬朗，盛粉、加糖、收钱、找零，老太太动作麻利，一系列操作快速、熟练，这是几十年积累的经验，印证了卖油翁熟能生巧的道理。

坚持 几十年的味道从未改变

“自从有了这条路，我就在这里卖石凉粉了。”年过古稀的李奶奶从年轻时就开始在负颖呗羰凉粉，一辆装有几大桶石凉粉、放满所有工具的三轮车构成了一个简易的摊位，旁边再摆几张小桌和几个马扎，石凉粉生意就这样做起来了。

如今，几十年过去了，这个摊位还在，路更宽了、桥更美了，不变的是李奶奶忙碌的身影。

“几十年了，这味道从没变过，我从小就在这家买石凉粉，一直到现在，还是记忆中的味道”。王女士是这家石凉粉摊的老主顾，现在，每到夏天，她就会带孩子和丈夫到河边买几碗石凉粉，品尝儿时的味道。

记者采访当天天气比较凉爽，买石凉粉的人依旧络绎不绝。李奶奶说，天气热的时候排队买的人更多，能排几十米。前来购买的顾客很多都是老主顾，有些住在南湾、平桥的顾客甚至专门驱车前来购买。老主顾又带来了很多新顾客，不少人都是听说这里的石凉粉味道纯正，于是带上几个朋友前来品尝，很多人自然成了回头客。这样一传十十传百，李奶奶的生意也越来越好。

坚守 祖传的秘方从未改变

石凉粉的原料是石花籽，做法也简单。一盆清水，用纱布包上一兜石花籽，放在清水中轻轻地揉搓，等盆中的清水渐渐有了白色的沉淀，然后放置一段时间，等盆中的水与粉的混合物融合得差不多了，用茄汁点几滴，静置一会儿，就凝固成晶莹剔透的石凉粉了。可是看起来很简单的做法，能做出好喝的味道却不容易。

离李奶奶摊位的不远处还有几家同样卖石凉粉的摊位，可是生意却很冷清。同样的做法，为什么李奶奶家的石凉粉就那么好喝，味道那么纯正呢？当记者问她有什么秘诀时，李奶奶笑着说：“我们家是祖传的秘方，味道当然不一样。”

李奶奶家的石凉粉形似果冻，口感细腻、入口即化，清凉透人心脾，不像有些商家用牙膏点的石凉粉口感苦涩。“这家的石凉粉是我喝过的最好喝的，我以前也是听人介绍过来的，之后就经常带朋友来这儿。”刚买完石凉粉的小李一边喝一边对记者说。

问题七：烧仙草是哪里特产什么功效 烧仙草是台湾著名的小吃之一其中一种也流行于粤港澳，但在这些地区称为凉粉，但做法、材料等均不同。

家庭自制

1. 放入1升水煮沸，加1500G(克)糖，再加3000CC烧仙草；

2. 将倒入的草汁再次煮沸，倒入烧仙草粉（粉需要纯净水稀释），搅拌均匀；

3. 即速冷却或隔水加热。可加生粉凝固，加蜜红花豆放在上面更加甘甜。

仙草属草本植物，叶型似薄荷，小巧翠绿、略带绒毛，貌不惊人，却是一味传之久远的乡土饮品，深具降火气、解热、清血等功能。将其晒干后拿来熬煮，便成为仙草茶。喝起来味道近似绿豆汤和茅根汁的综合味道。

问题八：广东增城特产之凉粉草 本人是做甜品生意的，一般都是用凉粉粉冲对，但口感没有凉粉草做的好，凉粉草如何做出透明有韧性有凉粉草味的凉粉呢？

问题九：锅盔凉粉是哪个地区的特色小吃 5分 南充锅盔灌凉粉是四川南充的特色风味小吃，它既有新鲜出炉锅盔的香脆，热气腾腾，又有川北凉粉的晶莹剔透，麻辣绵软。芳香可口，独具特色。吃南充锅盔灌凉粉本身就是一道独特的风景。大街小巷，街头巷尾，叫卖锅盔灌的吆喝声此起彼伏，吃锅盔灌的人热气腾腾，汗流浃背。其中最出名的要算陈锅盔和李锅盔灌凉粉家锅盔两家。

运动自律正能量的句子致自己(50句)

运动自律正能量的句子致自己(篇一)

1.每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

2.读书之于头脑，好比运动之于身体。

3.下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

4.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。

5.累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

6.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

7.走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

8.练足精气神，不进医院门。

9.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

10.健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

11.电视莫看久，饭后百步走。

12.登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

13.运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

14.健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

15.刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

16.把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

17.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

运动自律正能量的句子致自己(篇二)

18.你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

19.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

20.如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

21.健身留住青春心，运动带来全家福。

22.长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

23.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

24.登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

25.别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

26.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

27.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

28.瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。

29.塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

30.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

31.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

32.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

33.让你的恶习先你而死。——富兰克林

34.健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

运动自律正能量的句子致自己(篇三)

35.早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

36.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

37.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

38.健全的精神寓于健全的身体。

40.汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。

41.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

42.运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

43.创体育盛世，增城市魅力！

44.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

45.鲜血和汗水才是男人的灵魂！

46.每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

47.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

48.这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

49.爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

50.健康无极限，快乐无极限。

提醒自己运动自律的正能量句子通用

提醒自己运动自律的正能量句子篇一

1.走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

2.坚持坚持让运动成为一种习惯。

3.对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

4.健康无极限，快乐无极限。

5.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

6.流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

7.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

8.汗水、是脂肪在哭泣！

9.胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

10.锻炼适可而止，运动量力而行。

11.当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

12.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

13.全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

14.运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

15.宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

16.别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

17.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

提醒自己运动自律的正能量句子篇二

18.每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

19.想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

20.流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

21.不断奔跑，才能更靠近梦想。

22.亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

23.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

24.成功其实很简单、就看你有没有决心！

25.每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

26.不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

27.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

28.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

29.练足精气神，不进医院门。

30.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

31.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

32.有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

33.坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

34.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

提醒自己运动自律的正能量句子篇三

35.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

36.多照照镜子，很多事情你就明白了。

37.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

38.坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

39.塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

40.一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

41.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

42.没死，就不要把自己当废物。

43.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

44.老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

45.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

46.登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

47.生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

48.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

49.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

50.健全的精神寓于健全的身体。

坚持运动自律正能量的句子

坚持运动自律正能量的句子(篇一)

1.妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德

2.健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

3.上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

4.站着不动，你永远都只能是观众。

5.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

6.7．每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

7.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

8.不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

9.即使此刻，对手也在不停地锻炼。

10.不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

11.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

12.生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

13.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

14.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

15.累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

16.发展体育运动，增强人民体质。

17.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

18.不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

19.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

20.坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温

坚持运动自律正能量的句子(篇二)

21.12．坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

22.多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍

23.今天不走，明天要跑。

24.健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

25.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

26.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

27.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

28.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

29.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

30.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

31.锻炼健身是对疾病的最好预防。

32.让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

33.梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

34.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

35.要么挥汗如雨，要么滚回家。

36.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

37.激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元

38.13．想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

39.成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特

40.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

坚持运动自律正能量的句子(篇三)

41.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

42.6．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

43.宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

44.失言就是一不小心说了实话。——于丹

45.清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦

46.22．坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

47.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

48.弱者等待时机，强者制造时机。——居礼夫人

49.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

50.老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

51.塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

52.年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

53.每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

54.不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

55.在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

56.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

57.没有伞的孩子必须努力奔跑!

58.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

59.身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

60.11．流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

关于运动自律的正能量句子摘录

关于运动自律的正能量句子篇一

1.坚持坚持让运动成为一种习惯。

2.更高、更快、更强！

3.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

4.参加全民健身，畅享快乐人生！

5.病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

6.科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

7.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

8.一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

9.坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

10.有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

11.失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

12.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

13.健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

14.你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

15.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

16.虽然认输不会死、但我死也不会认输！

17.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

关于运动自律的正能量句子篇二

18.你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！

19.能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

20.老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

21.健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

22.快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

23.瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。

24.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

25.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

26.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

27.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

28.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

29.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

30.登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

31.脸蛋是天生的，身材可不是。

32.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

33.就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

34.生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

关于运动自律的正能量句子篇三

35.60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。

36.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

37.利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

38.要么挥汗如雨，要么滚回家。

39.健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

40.年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

41.不断奔跑，才能更靠近梦想。

42.我努力过了，不管成功与否不后悔。

43.安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

44.我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

45.收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

46.运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

47.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

48.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

49.坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

50.早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

假机油产业链调查：车主真假难分辨，如何用上“放心油”？

[汽车之家?行业]?作为车主，你是否担心过买到假机油。如同莆田假鞋，假机油在中国，已成为一项产业。随着技术日益“精进”，假机油越来越难被识破。除非发动机自己能开口：“兄弟，今天这机油，味道不太对”，你几乎没有办法，看穿那些高仿的“A货”。

电商网购发展，也没能让假机油收敛。仅2020年上半年，就有十余起假机油案告破。原本应隐藏于黑暗的假货，为何屡禁不止；甚至在正规渠道，也堂而皇之销售？

◆?小作坊里的“黑色生意”

暴利，是假机油的核心动力。一个简陋的作坊，几台肮脏的机器，就能造出价值百万、甚至上亿的产品。假机油很赚钱，但到底有多赚，似乎没人能说清。

机油产品包括三个部分：基础油、添加剂、包装。一罐假机油能赚多少，取决于这三块成本能降到多低。从生产过程看，造机油不难，造好机油难，这给了者很大空间。

基础油是机油的“底料”。通常我们说的矿物油、全合成、PAO，都是指基础油类型。一罐好机油，首先要有好的基础油。

机油企业众多，但多数不具备基础油生产能力。基础油属于石油工业衍生品，一般从原油提炼，或者从天然气合成。除了美孚、壳牌、嘉实多、长城、昆仑这些企业，本身就是石油巨头；多数企业，只能依靠采购。

中国是基础油进口大国，每年基础油进口量，是出口量的10倍以上。据海关统计，2020年1-5月，中国基础油进口总量96.98万吨；出口量仅0.85万吨。进口总额6.33亿美元（约合人民币44.63亿元），平均每吨约4600元。

从国内采购，价格类似。中国润滑油网显示，150N（Ⅱ）基础油（一种二类基础油）价格在每吨4000-7000元之间。更高端的三类基础油、PAO全合成基础油，采购价格则在每吨1-3万元左右。

部分者，为进一步降低成本，会选择废油回收、走私油等来路不明的渠道。2019年，广州增城破获的某假机油案嫌疑人交待，通过废机油提炼，一吨“底料”成本不到600元。

添加剂是机油的“调料”。机油中，添加剂含量通常在1%-25%之间。基础油决定了机油的粘度、倾点（低温流动性）等物理性能；添加剂，则赋予机油清洁、抗氧化等“特殊能力”。添加剂，是好机油的“秘方”。

一款机油中，可能用到的添加剂，包括分散剂、清净剂、抗氧剂、黏度指数改进剂等十余种。多数企业，并不具备添加剂生产能力。添加剂是机油的“芯片”，涉及分子层面物质合成,部分添加剂合成，技术难度很高。

目前，全球添加剂市场被路博润（Lubrizol）、润英联（Infineum）、雪佛龙奥伦耐（Chevron?Oronite）、雅富顿（Afton）四大巨头把持，合占全球市场份额约85%。国内上海海润、中石油兰州、锦州石化等企业，也具备添加剂生产能力，但多以单剂为主，部分关键技术，仍然没有突破。据海关资料统计，2018年，中国机油添加剂市场规模约167亿元，其中72%为进口。

根据配方不同，高端机油和低端机油，添加剂成本可能相差数十元。添加剂采购价格一般在每吨5万元左右，为了省钱，假机油可能少添或者不添。广东肇庆一位假机油生产者表示，不用算添加剂价格，美孚、嘉实、壳牌，你要什么，他调什么。“SN级别的5W-40我们都能做，广州有几个客户都是从我这里拿货。”

对于假机油，包装成本可能比油更高。有假机油生产者表示，由于“美嘉壳”更新了包装，现在技术还没跟上；加上“查得严”，广州好几家包装厂暂时都不做了。

为了防止，“美嘉壳”一直在升级防伪技术。比如壳牌最新包装，用了3D立体光变效果、四维全息图案、双层防伪二维码等多重手段，使成本和难度持续升高。一家广州的包装厂表示，他们那里还有货，但价格比较高：嘉实多金嘉护42元/件；美孚速霸62元/件。

一瓶4L装机油，重量约3.6kg，一吨原料可以灌装287桶。由此估算，假设做一款高仿美孚速霸1000，5W-30机油，基础油成本约13.6元，添加剂成本约26元，加上包装62元，总成本约101.6元。

美孚官方旗舰店，该产品售价268元，毛利率接近164%。真正的者，成本只会更低。低难度和高利润，使机油趋之若鹜。

◆?正规渠道也被“污染”？

流通环节，假机油更加隐蔽。真假难辨的线上渠道，鱼龙混杂的汽配商城，都是假机油滋生的土壤。甚至有观点认为，正规渠道也在售假。

有媒体报道称，“目前市面上流通的‘美嘉壳’，7成以上都是假货。甚至一些官方授权经销商，也真货假货混着卖”。

这一类观点认为，由于正品机油渠道利润不高，真假货源掺着卖，才是机油经销商的“财富密码”。多位业内人士接受访谈时表示，正规渠道确实存在流入假货的风险，但规模和比例无法评估。

上汽车享家渠道经理孙晓介绍，“美嘉壳”经销商利润，一般在15%-30%。相比之下，部分国产品牌利润反倒较高，基本在100%以上。

一位从业多年的汽车经销商，给我们看了一份价格表。他从代理商手里拿货，4L装美、嘉、壳，正品单件毛利在百元左右。但他也表示，加上店面和人工成本，正品机油利润确实不高。

“如果进假货，成本会比正品批发价低30%-50%”。维保店用假机油，如果是高仿假货，一般消费者也看不出来。高收益、低风险，假机油成为部分经营者的选择。

但总的来说，正规渠道，仍然是避免假货最有效的手段。正规渠道，比如大型电商平台、线下连锁商超，重视的是品牌长期发展，售假机会成本、法律风险很高。这些企业不会主动售假。

途虎养车采销高级经理袁放介绍，为了防止假货，途虎养车和壳牌、美孚等厂家建立了直接合作，并推出“一物一码”溯源系统，为防止假货增加屏障。

官方渠道售假，更大的可能，是“官方渠道”本身是假的。一位深圳商家，对我们自称是美、嘉、壳授权经销商，可以从工厂直接发货。但壳牌官方表示，并不会向消费者直接发货。嘉实多授权经销商列表里，也查无此人。这样的渠道，自然大概率会买到假货。

近年来，线上渠道占比越来越高，但线上也不是防范假货的灵丹妙药。有些时候，线上渠道反而让假机油更容易流通。

每个电商平台，你都能搜到大量同款，但价格远低于官方旗舰店的机油。以壳牌喜力HX7?5W-40，4L装为例，同一款产品，在壳牌天猫旗舰店售价398元；而在另一家店售价仅199元。这样的机油是不是正品，答案不言自明。

理性的消费者，或许不会去买这些商品。但别有用心的人，利用线上渠道，反而能更容易采购假货，转手轻松赚取高额利润。

◆?如何根治的“土壤”

作为商品，假机油堪称“完美”：成本不高、利润不低、难度不大、风险很小，无论还是售假，都是一笔“好生意”。

对消费者来说，假机油最大的问题是，你没法知道他的下限有多低。正品机油1万公里保养一次，假机油可能只能跑3000公里。如果是废油提炼，对发动机会有更大伤害。

现在的假机油，冒牌“A货”已成为主流，一两万公里，或许车主都意识不到差别。这就像一种慢，危害缓慢而深入。金色的机油在齿轮间奔涌，黢黑的积碳一点点沉淀；只有当发动机出现异响、磨损时，你才会意识到，“xx，原来买到了假机油”。

越是慢，越难以根治。假机油不仅侵害消费者利益，更会扭曲机油产业。冰冻三尺，非一日之寒。解决假机油问题，也不可能靠一日之功。从根本上说，国内假机油泛滥，与国产机油技术偏弱有关。导致产品定价权被国外巨头掌握，使机油行业整体价格偏高，给者巨大的利润空间。

因此首先要解决的难题是，打破机油技术壁垒，把整体价格拉低。就像小米手机出现前，国产手机山寨泛滥。当山寨产品没有了利润，自然会逐渐退场。

打破技术壁垒，主要包括两块，一是添加剂，二是技术标准。润滑油测试高级工程师金成良举了个例子，某款添加剂国内实现自主生产后，价格直接由每吨8万元腰斩为4万元。添加剂在机油中占比不高，但成本不低；国产没有替代，价格就居高不下。

机油技术标准，目前由美国API（美国石油协会）、欧洲ACEA（欧洲汽车制造协会）主导。一些国内企业，在国外注册商标，拿到欧美认证后，反过来在国内卖高价。这正是国内机油技术偏弱，导致的市场乱象。

想打破技术壁垒，短期并不容易。添加剂方面，国外巨头有上百年历史，短期内难以赶超；机油标准与发动机息息相关，发动机技术不能突破，就很难掌握机油标准的话语权。

技术提升是一项长期事业，短期来看，治理假机油，还是要依赖监管。中国汽车后市场，一直有“散、乱、小”的特点，及销售环节隐蔽且分散，客观上增加了打击难度。导致在生产环节，很难进行全面的治理。

相较之下，加强流通环节管理，可能更容易产生效果。一方面，正规渠道相对集中，保证这些渠道没有假货，消费者能放心购买，会压缩假机油市场；另一方面，要发挥消费者监督力量，建立清晰的投诉渠道和赔偿机制，对售假行为形成震慑。

◆?结语

治理假机油，确实不容易。如果不从“土壤”入手，有害的“杂草”永远也除不完。2020年，中国汽车保有量即将超越美国，成为世界第一汽车大国；但机油和后市场的混乱局面，与车市发展并不匹配。如何让车主用上放心油，真的不是一件小事。（文/汽车之家?蒋平平）

广东省山上有什么特产

广州市十大特产有萝岗糯米糍、南乳花生、粤绣、凉茶、马蹄糕、增城丝苗米、新垦莲藕、姜撞奶、番木瓜、胭脂红番石榴。其中萝岗糯米糍果大、果皮鲜红美观，皮薄肉厚核小，肉质嫩滑，香甜多汁，风味极佳。

萝岗糯米糍：

广州经济技术开发区萝岗街生产的萝岗牌糯米糍荔枝有悠久的栽培历史，以品质优而著名，是广东省优质荔枝品种。萝岗糯米糍果大、果皮鲜红美观，皮薄肉厚核小，肉质嫩滑，香甜多汁，风味极佳，平均单果重25克以上，可食率达80%。

该产品是红皮大糯，果大，裂果少，采后包装性能强，果顶浑圆，双肩突出、对称，果皮薄、鲜红，龟裂片较大，较平，呈狭长形，缝合线较明显。果肉呈白蜡色，肉质嫩滑，多汁，无渣，酸甜可口。按《2004年广州市农业名优产品认定办法》评定为名优农产品。

南乳花生：

南乳花生是广东特产，为清末广州一个叫“盲公德”的盲人所首创。南乳又叫红腐乳，是用红曲发酵制成的我国特产豆腐乳，以开胃消食、风味独特著称。盲公德住在广州西关多宝坊(今多宝路前身)，原为一厨师，一次炸油角，妻子不小心将煎堆掉入油锅，飞溅的油花溅入他双眼造成失明。

但盲公德在失明的情况下创造了“南乳花生”，以甘香酥脆、风味浓郁著称，使南乳花生顿成南粤名食，身价百倍。从此西关盲人多以卖南乳花生为生计。以南乳调味的做法也在西关美食界流行，产生了不少以南乳调味的著名岭南小食，如咸煎饼、鸡仔饼、磞砂等。

粤绣：

粤绣，即广绣，中国四大名绣之一，是产于广东地区的刺绣品，以广州府为中心。广绣以国内故宫藏品最多，潮绣以戏服为主。它以布局丰富、图案繁茂、场面热烈、用色富丽、对比强烈、大红大绿而著称。其最大的特点就是布局满，往往少有空隙，即使有空隙，也要用山水草地树根等补充，显得热闹而紧凑。

粤绣的另一个独特现象，就是绣工多为男工，和其他地区绣工均为女子不同，在绣制大件时，绣工常手拿长针站着施绣。粤绣用线多样形态等因素都用来强化，除丝线、绒线外，也用孔雀毛作线，或用马尾缠绒作线。

针法十分丰富，把针线起落、用力轻重、丝理走向、排列疏密、丝结卷曲形态等因素都用来强化图像的表现力。

凉茶：

凉茶是中草药植物性饮料的通称。广东凉茶是凉茶文化的代表。凉茶，是指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。

凉茶对于广东人，可以说是“生命源于水，健康源于凉茶”。除了清热解毒外，凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等，还可治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压，夏天完全可以当清凉饮料饮用。体质偏寒凉的不宜多饮，孕妇和儿童也不宜喝凉茶。

马蹄糕：

马蹄糕是一种广东汉族传统甜点名吃之一。以糖水拌合荸荠粉蒸制而成。荸荠，粤语别称马蹄，故名。其色茶黄，呈半透明，可折而不裂，撅而不断，软、滑、爽、韧兼备，味极香甜。因其所处的泮圹是盛产马蹄的地方。

所产的马蹄粉，粉质细腻，结晶体大，味道香甜，可以做成多种点心、小吃。以它做成的马蹄糕，是泮溪酒家的传统名食，四季皆宜。马蹄糕品种有透明马蹄糕、生磨马蹄糕、油煎马蹄糕、鸳鸯马蹄糕、三色马蹄糕等。

增城丝苗米：

增城丝苗米，国家地理标志产品，素有“中国米中之王、米中碧玉”之称，米粒细长苗条，晶莹剔透，泛丝光，油分及蛋白质含量丰富。米饭香、软、滑，饭味浓郁、可口而驰名岭南，饮誉海内外。

增城丝苗米禾苗茎叶幼细，抗旱力较强，秆较高，尤其适宜种植于山区沙质浅脚田或有山泉灌溉的梯田。

谷壳金**，有的品种为黄褐色，谷身较修长，谷粒末端呈关刀尾状，米粒晶莹，泛丝光，无腹白，米行细长苗条，油分及蛋白质含量丰富；米粒爽脆、润滑、松软，饭味芳香而特别可口，正宗增城丝苗米饭，加入上汤水搅动后，饭团散开，汤仍然清澈见底不混浊。

新垦莲藕：

新垦莲藕品质优良，风味独特：夏季采收的莲藕嫩白爽脆，味道甘甜清香；秋冬季节所收获的莲藕肥大丰满，味道松粉、藕香浓郁。新垦莲藕获地理标志保护产品。

淀粉丰富，藕茎大，身圆而短粗。生食酸甜，可治腹泻后虚弱、食欲不振，解酒开胃;熟食滋补五脏。誉满港澳及东南亚，远销日本、欧美等地，素有“藕王”之称。流行的烹饪方法有莲藕绿豆汤、火腩焖莲藕、煎藕饼及蒸藕粉等

“新垦莲藕”品质优良，风味独特：夏季采收的莲藕嫩白爽脆，味道甘甜清香;秋冬季节所收获的莲藕肥大丰满，味道松粉、藕香浓郁。“新垦莲藕”，已获得国家绿色食品认证，并通过国家地理产品保护专家审定，闻名海内外，产品远销欧美、东南亚、香港、澳门等地。

姜撞奶：

广州姜撞奶源于珠江三角洲一带民间传统美食。味道香醇爽滑，甜中微辣、风味独特且有暖胃表热作用。

姜，素以药食俱佳见称，研究发现，生姜中含有一种特殊的与水杨酸相似的物质，经稀释作为血液稀释剂，对降血脂、血压，防止血栓形成及心肌梗塞等，有特殊的疗效作用，经常食用能保健强身，养生益寿之效果深受各界人士喜爱。

关于姜撞奶，曾有传说。从前，在广东番禺沙湾镇，一个年迈的老婆婆犯了咳嗽病，后知道姜汁可治咳嗽，但姜汁太辣，老婆婆无法喝下去，媳妇于是将水牛奶加糖煮热，倒入装姜汁的碗里，奇怪的是过了一阵子牛奶凝结了，婆婆喝了后顿觉满口清香。第2天病就好了。

因此姜撞奶就在沙湾镇流传开了，沙湾人把“凝结”叫“埋”于是“姜撞奶”在沙湾也叫“姜埋奶”。

番木瓜：

木瓜学名番木瓜，又名万寿果，是岭南四大名果之一，素有“岭南果王”的称号。原产于墨西哥，17世纪时传入我国，现以广州市郊栽培最为集中。木瓜其果形长圆丰满，肉厚籽少，有桂花香味。果实硕大，约一二公斤，大的可达六七公斤。鲜食口味美好，营养丰富，还可炖食。

“美中红”番木瓜是国外小果型品种与本地中果型品种进行杂交选育出来的适应市场鲜食需求的优良小果型品种。该品种株高153-156cm，茎粗29-32厘米，叶片数70-74片，始收期在9月底至10月初，属中熟类型。

果呈纺锤形或倒卵形，单株年平均产量22-25个，单果重平均0.5-0.7kg，果肉红色，肉质嫩滑清甜，可溶性固形物13%，品质极佳。

胭脂红番石榴：

胭脂红番石榴本地群众称之为鸡屎果，该品种色泽鲜红，果肉厚，爽脆嫩滑，营养丰富，是以鲜食为主，深受广大群众欢迎的水果品种。

胭脂红番石榴在石楼镇种植已有30多年历史，主要集中在茭塘和胜洲村。该品种适应性强，粗生，易管，生长快，一般种植两年可收获，且没有大小年的现象。由于胭脂红番石榴品质优良，除部分本地区销售外，并大批量远销港澳及邻近县市。

价格是其它番石榴的4—5倍，经济效益十分显著，是当地群众的增收致富的主要途径。